腰酸背痛怎么辦？
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級甲等
腰間酸痛考慮可能是因?yàn)樽罱@段時間爬山勞累以后導(dǎo)致的肌肉勞損為主，這種的話一般休息幾天多數(shù)會慢慢緩解，也有少數(shù)持續(xù)存在的話，需要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以適當(dāng)服用一些活血通絡(luò)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且有空也可以配合做一下針灸或者推拿等治療，幫助改善。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，你游完爬山回來以后出現(xiàn)腰酸背疼癥狀，這種情況是因?yàn)榧∪膺^度疲勞引起的，屬于正常狀態(tài)，不需要特殊治療，只需要好好休養(yǎng)，多洗熱水澡，如果有特別疼痛的部位也可以使用活血止痛的膏藥外敷治療，也可以做下熱敷和按摩治療，幫助肌肉盡快恢復(fù)正常，我認(rèn)為最好的方法就是好好休息。
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