如何減去胸部的肥肉？
病情描述：我是一個(gè)吃貨小妹，我特別的喜歡吃，而且喜歡吃肥肉，結(jié)果我長的相當(dāng)?shù)呐?，現(xiàn)在的我身材已經(jīng)顯的特別的臃腫了，尤其是我的胸部，感覺肥肉特別的多，我想減去胸部的肥肉，我想知道，如何減去胸部的肥肉？
醫(yī)生回答 (2)
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
胸部有肉的話，說明整體都會(huì)很胖的，如果要減肥的話都會(huì)整體瘦下來，如果只是單純的減胸部的話，可以去做抽脂的手術(shù)，但是做手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大，而且不利于健康，最好是以運(yùn)動(dòng)和忌口來減肥，俗話說，張開嘴邁開腿，那么我們就會(huì)瘦下來的，所以不建議局部減胸部的哦。
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徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
我相信你對(duì)自己的生活習(xí)慣已經(jīng)非常了解了。由于你是一個(gè)“小吃貨”而且比較喜歡吃肉。所以說這對(duì)你的胸部減肥是非常不利的。想要徹底減掉胸部的肌肉，只能是首先是飲食控制，清淡飲食、避免高脂肪攝入。同時(shí)要科學(xué)、規(guī)律的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。這才是減去胸部肌肉最有效的治療方法。
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