我現(xiàn)在想要寶寶了，要怎么做？
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
如果你跟老公打算開始備孕的話，一定要做好充分的心理和生理準備，首先女性要記得服用葉酸片，而且男女最好去醫(yī)院做一下全面的孕前檢查，只要一切正常的話就可以放心備孕了，備孕期間一定要放松心情啊，合理膳食，全面營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的健康食品，把握好女性的排卵期，只要一切正常的話，就會很快順利懷孕的。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
如果想要孩子的話，首先要提前去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下雙方的各項指標是否正常。然后在備孕期間雙方可以吃點葉酸片。另外在女性排卵期間同房，這樣懷孕幾率比較高。建議寶媽平時的飲食要規(guī)律，按時休息，每天保證充足的睡眠時間。也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以補充維生素C。
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