如何預(yù)防心臟??？
病情描述：我最近又長胖了十幾斤，長胖了之后感覺身體各方面都出現(xiàn)了問題，去醫(yī)院做體檢的時候，醫(yī)生說我不能再胖了，再胖下去的話，對心臟負(fù)擔(dān)太重了，會引起心臟問題，所以我想咨詢一下，如何預(yù)防心臟??？
醫(yī)生回答 (2)
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
第一，患者要避免一些不良的生活習(xí)慣，比如說酗酒，吸煙。第二，日常生活中要注意保健，注意自己營養(yǎng)的加強(qiáng)，避免感冒等疾病，還需遠(yuǎn)離一些不良的環(huán)境，比如說高原缺氧的環(huán)境。第三，均衡的膳食，以清淡的飲食為主，不要出現(xiàn)挑食、偏食的行為，能夠有效的提高自身的免疫力。第四，學(xué)會自我解壓。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，心臟病的種類有很多，一般分為先天性心臟病和后天性心臟病，有的心臟病可以提前預(yù)防，有的心臟病是無法預(yù)防的，比如說先天性遺傳性心臟病，這種心臟病基本上沒有預(yù)防的方法，你的心臟不舒服是因為身體過度肥胖引起的，這種情況最常見的心臟病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，要想預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化型心臟病，主要是平時注意飲食，鍛煉身體，及時減肥，去除血管內(nèi)中央硬化，避免造成心肌供血，供氧不足，引起冠心病，心肌梗死。
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