人流后如何減肥？
病情描述：我長得還算漂亮，只是身材有些發(fā)胖，一直都想減肥。前些日子發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕了，來就沒有要二胎的打算。我和老公商量了一下只好去做了人流。趁著這段時間我想減肥，請問人流后如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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王冬娜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
人流后身體比較虛弱，需要一段時間恢復(fù)，在做完人流后是不能立刻去減肥的。要等到身體完全康復(fù)后，可以進行減肥鍛煉，首先從飲食上面控制，要少吃高熱量的食物，多吃一些綠色的蔬菜和水果，然后每天適當(dāng)?shù)淖鲶w育方面的運動，最好要去健身房規(guī)范健身鍛煉，每天可以跑步一個小時，逐漸才能達(dá)到減肥瘦身的效果。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級甲等
做人流這段時間是不可以減肥的，因為本身做完人流之后身體免疫力低下，這個時候營養(yǎng)需要搭配均衡，需要把身體養(yǎng)好才可以的，這個時候如果不吃東西減肥，那會造成免疫力嚴(yán)重下降，對以后的身體會造成影響的。所以這不是減肥的好時期，等到身體養(yǎng)好之后，需要通過運動控制飲食來減肥
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