怎么樣才能使胸部豐滿起來?
病情描述：我覺得自己的胸部特別特別的小，導(dǎo)致自己非常的不自信，之前有試過一些食療或者通過運動，但是效果很不滿意，不知道有什么好的產(chǎn)品或者是方法能夠讓胸部變得豐滿起來?
醫(yī)生回答 (2)
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
您好，想豐胸的話平時要注意營養(yǎng)，葷素搭配，均衡飲食，多吃一些富含維生素e，維生素b和 蛋白質(zhì)，以及能促進性激素分泌的食物能有一定的效果。比如雞蛋，牛奶，木瓜，核桃，芝麻，木耳，豬蹄兒等食物，也可以多做擴胸運動或者是胸部按摩都會有一定的效果。
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張連良 醫(yī)師
獻縣郭莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
女性胸部想要豐滿一些，建議平時盡可能進行一些鍛煉，像我們常說的擴胸鍛煉或者是平板支撐都是可以很好的改善胸部外形的，還有盡可能的不要吃一些藥物，因為那樣會使身體變差，平時多喝水，不要吃辛辣油膩食物，這樣就會慢慢有變化的，這是一個慢性過程，千萬不要著急。
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