血管彈性差吃什么好？
病情描述：最近腦血管的發(fā)病率是越來越多越來越大了，現(xiàn)在身邊好多朋友都有心血管疾病最近去醫(yī)院做檢查的時(shí)候，醫(yī)生說我的心血管也要注意呢，平時(shí)要多吃一些食補(bǔ)一下，有誰知道血管彈性差吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
日常的飲食習(xí)慣對(duì)血管有一定的關(guān)系，能夠保護(hù)血管，減少血栓類的疾病，常見的食物是吃鮮類的食物，能夠清除膽固醇的濃度，比較常見的有粗糧，海帶干豆，新鮮的蔬菜和水果，還有洋蔥，大蒜，木耳等食物，另外豆制品中的軟磷脂對(duì)軟化血管有很好的幫助，有利于防止心血管疾病發(fā)生。
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，很高興為你解答！這種情況建議您多吃些維生素c。多吃蔬菜水果。忌辛辣飲食。平時(shí)注意休息。勞逸結(jié)合。清淡飲食。適量運(yùn)動(dòng)。如果以上我說的你都照做了，就應(yīng)該沒有問題的。希望我的回答給你帶來幫助！希望您以后的日子里沒有煩惱！身體健康！萬事如意！
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