一天不大便，等于抽三包煙？
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病情分析：
并沒有這種說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，所以也不要盲目的相信，但是每天定時排便肯定是有好處的，也可以有效的預(yù)防很多胃腸疾病，經(jīng)常便秘的話，一定要注意合理飲食，盡量吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以在每天早晨的時候空腹喝一杯緩解疲勞，可以有效的緩解便秘
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羅桂福 醫(yī)師
江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭衛(wèi)生所 一級
經(jīng)常便秘原因很多，也可能是飲食不規(guī)律或遺傳有關(guān)系，也可能是上火有關(guān)系，便秘平時不能吃辛辣食物和上火食物，平時多吃新鮮蔬菜，香蕉，蘋果，火龍果，橙子，紅薯，獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘，也需要養(yǎng)成每天排大便習(xí)慣，便秘可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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