睡覺時老是一條腿搭在另一條腿上，為什么會對脊柱骨骼有影響？
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
睡覺的時候不受控制老是一條腿搭在另一條腿上是一種不良習(xí)慣，必然會對脊柱骨骼有影響。而之所以會出現(xiàn)這種姿勢入睡的原因是：第一種可能只是一種習(xí)慣，因為兩條腿不是出于平行的位置時，會帶動骨盆的側(cè)傾、回旋，脊柱也會被骨盆牽連出于一個非正常的狀態(tài)；第二種能是因為本身的股骨外旋，致使外旋的那一只腿不自覺地就想搭在另一只腿上借力，同時帶動帶動骨盆旋轉(zhuǎn)，骨盆旋轉(zhuǎn)又會帶動脊柱的旋轉(zhuǎn)。那么長時間保持這樣一個姿勢將會對脊柱骨骼造成一些損傷，引發(fā)各種脊柱問題。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你這種睡眠習(xí)慣并不會影響你正常的骨骼生長發(fā)育，也不會導(dǎo)致你骨關(guān)節(jié)畸形。這種平躺狀態(tài)下對關(guān)節(jié)脊柱的負(fù)擔(dān)是最小的，一般不會引起異常的病變。如果是坐姿時翹二郎腿，就有可能會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，腰肌勞損以及腰椎間盤突出等病情發(fā)作。平時要注意脊柱的護理。
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