得了抑郁癥該怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果是比較輕的癥狀，建議患者平時多和家人或者朋友進(jìn)行交流溝通，多參加戶外運動，可以轉(zhuǎn)移患者的注意力來緩解抑郁的癥狀。如果患者的抑郁癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)自殺念頭以及自殺傾向，則需進(jìn)行抗抑郁藥物及心理干預(yù)來進(jìn)行治療，同時也需要家人和朋友的陪伴，預(yù)后效果會較好。
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 三級甲等
可以在孩子上學(xué)后，利用空閑時間做一份工作，拓展自己的朋友圈，多約上朋友家人去戶外走走，散散心，多與家人溝通交流，避免一個人在家中胡思亂想，在女性生產(chǎn)完后由于激素水平的影響，情緒波動，平時照顧孩子過于疲勞加上長期睡眠不足等原因會產(chǎn)生抑郁癥的情況。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
你好，這種情況有可能是得了抑郁癥，但是要想確診需要去醫(yī)院心理精神科做相關(guān)的評估。可以做一個抑郁癥的填寫表，如果檢查結(jié)果也是屬于抑郁癥，就需要考慮配合使用一些抗抑郁的藥物來治療，平時讓人幫忙帶孩子，自己可以外出散散步散散心，盡量緩解下壓力，避免長時間處于勞累的狀態(tài)。
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