扁平足對跑步有影響嗎？
病情描述：我是一個運(yùn)動狂人，幾乎上每天都要開始瘋狂的運(yùn)動，最近一段時間，我總是感覺自己跑步的時候，腳部特別的疼痛，很多時候什么感覺不到自己的雙腳的存在，去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生給出的檢查結(jié)果是扁平足，我想知道，扁平足對跑步有影響嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
扁平足長時間的跑步的話，會出現(xiàn)足部疼痛的癥狀的，因此，扁平足的人群不太適合長距離的跑步，你想運(yùn)動鍛煉當(dāng)然是支持的，可以考慮采用慢跑或者是散步的方式，距離不要太長，另外，穿著減震效果好的專業(yè)的跑步鞋為好了。上述只是個人的看法，不敢代表百分之百的正確，僅供您參考了。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
扁平足對跑步是有影響的，容易導(dǎo)致摔倒的，可以多用生姜煲水泡腳，每次泡30分鐘左右，可以配合穿戴矯形鞋進(jìn)行調(diào)理。平常不要勞累過度，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，要注意休息，可以多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，雞蛋等食物，可以多吃新鮮的，蘋果，葡萄，橘子的富含維生素c的水果。
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