比一般孩子長的矮，應多補些什么水果？
病情描述：我家小孩長得比一般孩子長的矮，應多補些什么水果比較好？水果多吃點總沒有壞處吧，我小孩就是不愛吃蔬菜水果，才長得不太健康吧，想知道有什么水果，對長身高方面是比較有幫助的？
醫(yī)生回答 (2)
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桑桂梅 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
孩子的身高決定作用的還是遺傳，也就是說這一部分是難以改變的，但是也有一部分是取決于外界因素，建議平時注意孩子的飲食平衡，保證綠色蔬菜的攝入，水果等也要注意多樣化，同時保證足夠的睡眠以及體育鍛煉。多吃點水果對身體根本就沒有什么害處，反而能補充多種維生素，沒有什么水果是對孩子長個能夠有幫助。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
影響孩子長高的因素很多，維生素是其中一個重要因素，一定要注意維生素等及時補充，平時吃的水果蔬菜里面的維生素含量很豐富，還要多吃鈣類礦物質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)攝入一定要均衡，不可挑食偏食，還要多做一些戶外運動，多曬太陽，可以促進營養(yǎng)元素的吸收，保證充足的睡眠。
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