腦子很累怎么辦？
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孫為群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
感覺(jué)腦子很累的話(huà)，考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)失眠多么的癥狀，如果產(chǎn)生了失眠癥狀的話(huà)，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量的參多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持心情的開(kāi)朗，避免出現(xiàn)情緒的劇烈波動(dòng)，同時(shí)還要注意改變不了的生活習(xí)慣。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你這樣的情況可能是長(zhǎng)時(shí)間勞累過(guò)度或者是精神壓力過(guò)大引起來(lái)的，建議在日常生活中不要有太大的精神壓力，學(xué)會(huì)放松自己的心情，調(diào)控自己的情緒，飲食上盡量做到高營(yíng)養(yǎng)，高熱量，高維生素飲食，加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保證基本的營(yíng)養(yǎng)需求，也可以多吃一些雞蛋牛奶或者核桃這樣的干果，或者是喝一些營(yíng)養(yǎng)口服液都能夠起到補(bǔ)腦的作用。
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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