指甲容易斷裂是怎么回事？
病情描述：我的指甲特別短，因為我不能養(yǎng)長指甲，如果我的指甲稍微長一點就會自己鍛煉，最近大家都在做美甲，所以我也想把指甲養(yǎng)長了之后做一個美甲，可是我想問問，指甲容易斷裂是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
指甲容易斷裂，應(yīng)該是由于指甲過于的脆弱，受外傷導(dǎo)致的斷裂現(xiàn)象，也可能是由于經(jīng)常性的做美甲傷害了指甲內(nèi)的軟骨組織。做美甲對指甲是有一定損傷的，不建議你經(jīng)常性的做，平時一定要多注意手部的保養(yǎng)，多吃一些含鈣鐵等微量元素豐富的食物，平時也要加強(qiáng)營養(yǎng)，適量的運動提高身體體質(zhì)。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
指甲容易斷裂，多數(shù)考慮可能跟缺鈣有一定的關(guān)系，建議做一個微量元素的檢查，如果是缺鈣可以補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收，平時飲食方面也要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品等。
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