我的骨頭大怎么才能減去我的肉？
病情描述：我天生骨架比較大，同樣的斤量，看上去就是比別人壯了一倍多，并且我現(xiàn)在身體比之前要胖了很多，想要去減肥，對于我這種骨頭大的我怎么減去我的肉？運動的方式是不是會有所改變？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
骨頭比較大的這個情況，可能稍微有一些肉就會顯得比較胖，但是這并沒有你會影響到正常的生活和健康，所以說不要過于的在意，如果說自己的體重比較超標的話，那么建議你選擇一種健康的減肥方法，要通過運動和飲食相結(jié)合的方法堅持鍛煉身體，在飲食當中做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
-
-
-
-
任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
一般情況下運動的方式是一樣的，但是身體的結(jié)構(gòu)和骨架的大小是沒有辦法改變的，可以通過進行運動去塑造身形。而且身體健康是最重要的，不要因為減肥而損傷身體。平常的時候，堅持進行體育運動，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食，少吃油炸食物，就有助于幫助保持身材。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
乳頭大乳房小怎么回事？
不知道大家對自己的身體有沒有仔細的觀察過，舉個最簡單的例子來說雙胞胎就像是彼此的... 詳細?
-
-
晚上睡覺滿頭大汗的原因
晚上睡覺滿頭大汗多屬于陰虛內(nèi)熱之證，由于陰精虧虛、虛火內(nèi)生，導致熱逼津液外泄，見... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號