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血壓低怎么才能補(bǔ)上來？

病情描述：最近一段時(shí)間我的血壓一點(diǎn)，所以經(jīng)常會感覺到頭暈，我身邊的朋友們都是血壓高，可是我血壓低也挺頭疼的，聽說血壓低最好是經(jīng)常吃些肉我不知道有沒有科學(xué)依據(jù)。血壓低怎么才能補(bǔ)上來？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先多吃一些比較咸的食物，比如說可以吃一些咸菜，或者是吃一些咸鴨蛋，這樣就能使血壓升高，平時(shí)一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物，也可以吃一些排骨或者是瘦肉，也可以是一些大蝦。這樣都能起到很好的效果，一定要加強(qiáng)鍛煉，這樣可以提升個(gè)人的免疫功能。多注意休息。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    血壓低往往考慮可能跟本身的體質(zhì)相對比較低，有很大的關(guān)系，并不需要藥物治療，主要是通過飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉就可以改善，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，避免偏食和挑食，多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品，雞，鴨，魚等，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。

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王曉莉 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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