臉上有斑和痘痘怎么去除？
病情描述：以前也不怎么太在乎自己的長(zhǎng)相，所以也挺無(wú)所謂的，可這兩年上班了以后，我覺得真的很難看。臉上長(zhǎng)了很多的斑還有很多的痘痘，我想去掉，所以想求助一下，臉上有斑和痘痘怎么去除？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
臉上長(zhǎng)痘痘，這可能和平時(shí)的飲食習(xí)慣還有內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系，像這種斑的話，你可以進(jìn)行激光手術(shù)治療，或者是用一些祛斑的產(chǎn)品進(jìn)行祛斑，主要還是要注意飲食習(xí)慣，調(diào)理好作息時(shí)間，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，每天用清水洗臉，在這期間不要用化妝品。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，像我這種情況建議你平時(shí)注意休息，不要熬夜，經(jīng)常在晚上11點(diǎn)之前睡覺，保持心情愉快，也不要自己太大的工作生活壓力，注意勞逸結(jié)合。不要陽(yáng)光暴曬，注意臉部的清潔衛(wèi)生，適當(dāng)使用一些祛斑祛痘的制劑，多喝水，多吃一些富含維生素的新鮮水果，不要抽煙喝酒，不要吃辣椒丶燒烤等刺激性的食物，少吃一些甜食和高脂肪的食物，還有要注意臉部的清潔衛(wèi)生，對(duì)以減少痘痘和斑的發(fā)生是有幫助的。至于斑還可以考慮激光治療。
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