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出虛汗渾身沒勁怎么辦？

病情描述：最近總是做噩夢(mèng)。而且在夢(mèng)中被驚醒。非常的害怕。經(jīng)常夢(mèng)見妖魔鬼怪一類的東西。每次做完噩夢(mèng)都會(huì)出虛汗。渾身沒勁。出虛汗出到全身都濕透了。我很害怕。出虛汗渾身沒勁怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出虛汗渾身沒有勁的這個(gè)情況要考慮的因素是比較多的，還是因?yàn)樯眢w素質(zhì)比較虛弱的原因所造成的，在身體比較弱的時(shí)候，晚上睡覺容易做夢(mèng)，有時(shí)候壓力比較大，想的事情比較多，高度緊張的狀態(tài)下日有所思夜有所夢(mèng)，所以說還是要調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，開始的時(shí)候要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你這種情況考慮是體虛引起的，平時(shí)一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，多吃一些含鈣豐富以及高蛋白的食物，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，如瘦肉，豬肝，牛奶，奶酪，魚蝦，雞蛋黃，芝麻醬，海產(chǎn)品等，要多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)。

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

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