我的頭發(fā)怎么會白了那么多呀？
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
白發(fā)一般分為先天性和后天性兩種，導(dǎo)致白發(fā)的原因有很多，比如遺傳性因素就是有家族史，還有精神緊張，情緒不穩(wěn)定，受到驚嚇，失眠，焦慮，憂愁等都是導(dǎo)致白發(fā)的，還有就是不良的飲食習慣，注意營養(yǎng)均衡攝入，盡量避免去拔白發(fā)，多吃含有黑色素的食物，調(diào)理好作息時間。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，引起白頭發(fā)的原因，可能與遺傳有關(guān)，當然也與個人工作生活壓力大，心情不好，生活不規(guī)律，不注意休息經(jīng)常熬夜，營養(yǎng)不良丶缺乏維生素或微量元素、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)。每個人出現(xiàn)白頭發(fā)的原因可以是不同的。不要去拔，拔也解決不了問題。有些事可以通過自我調(diào)節(jié)以及治療再次變黑的。建議你多注意休息不要熬夜，保持心情愉快，多按摩頭部皮膚，多吃黑豆黑芝麻等黑色類的食物，以及多吃一些補腎養(yǎng)血的食物，一般就會有改善。
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