一直吃不胖應(yīng)該怎么辦?
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桑桂梅 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
有的人天生就是易瘦的體質(zhì),怎么吃都吃不胖,身體內(nèi)不存脂肪,只要你能保證身體健康就可以了,不用過于的糾結(jié),如果沒有消化不良,腹瀉或者是腹脹等癥狀,考慮脾胃功能沒有什么不好,平時不用過于的擔(dān)心,飲食的口味要淡,以容易消化的軟食為主,多吃一些高蛋白的食物加強(qiáng)營養(yǎng)。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好,可能是體質(zhì)問題。瘦人多火,吃進(jìn)去的食物可能被火大消耗能量了,你可以吃中藥調(diào)理體質(zhì)??赡苣芰看x轉(zhuǎn)化有問題??赡苁悄c道吸收能力低下。吃進(jìn)去的營養(yǎng)物質(zhì)不能轉(zhuǎn)化,當(dāng)廢物排泄出去了。吃不胖有口福,大部分人都是吃點(diǎn)就容易變胖的。你可以天天吃美食,吃大量零食,把掙來的錢都買成食物吃掉,你可能還是吃得不夠多。
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