寶寶睡覺黑白顛倒了咋改過(guò)來(lái)？
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陳杰 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶睡覺出現(xiàn)了黑白顛倒的情況，在白天的時(shí)候可以盡量的多帶寶寶出去玩，讓寶寶感受著自然光線的照射，減少寶寶睡眠的時(shí)間。在晚上到了要睡覺的時(shí)候，可以將房間里燈光關(guān)暗，床簾拉起來(lái)，讓寶寶感覺到黑夜和白天的區(qū)別，并哄著讓寶寶睡覺，把寶寶黑白顛倒的現(xiàn)象糾正過(guò)來(lái)。
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張桂芬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是剛出生的寶寶，那么一般不需要特別矯正，這段時(shí)間的寶寶是沒(méi)有晝夜規(guī)律的，睡眠時(shí)間可以達(dá)到18小時(shí)。寶寶睡顛倒，往往是因?yàn)榘滋焖邥r(shí)間長(zhǎng)，所以可以讓寶寶白天多玩一點(diǎn)，多逗逗孩子，做一些游戲，減少孩子白天的睡眠時(shí)間。晚上，給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，有利于睡眠。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
寶寶小的時(shí)候睡覺很容易黑白顛倒。像這種情況以后最好少讓寶寶睡覺。多和寶寶進(jìn)行玩耍，想讓他睡覺，就這幾天一般晚上就會(huì)睡眠充足，矯正好黑白顛倒的情況。平時(shí)一定要注意發(fā)育情況，這個(gè)年齡段的寶寶可以給他補(bǔ)充一些鈣劑，體內(nèi)缺鈣也會(huì)引起晚上不睡覺等癥狀
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