痘痘怎么調理？
病情描述：我從青春期開始臉上就一直在長痘痘，有些痘痘好了之后臉上就留了一些坑，因為現在面部皮膚已經特別不好了，可是還一直長痘痘，說是內分泌失調，所以我想問一下，痘痘怎么調理？
醫(yī)生回答 (2)
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
青春期不注意飲食，睡眠不足，生活飲食習慣不規(guī)律，內分泌失調就容易導致長痘，而且容易留下痘痕痘坑，平時不要擠壓痘痘預防感染，適當涂抹祛痘的藥膏，而且要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗纖維食物，保證大便通暢，睡眠充足調理好內分泌，平時除了不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃顏色重的食物
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
臉上容易長痘痘可能是內分泌失調造成的，建議平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要壓力太大，過度勞累，放平心態(tài)，保持愉快的心情，吃食以清淡食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃刺激性食物，如辛辣食物，油膩食物等，多喝一些溫水，增強自身新陳代謝。
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