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25歲男高壓140低壓100正常嗎？

病情描述：前女友跟我分手，因為我不太健壯，沒有給她有安全感，之后我就開始健身，并且注意身體修養(yǎng)，基本一星期會量兩次血壓，我今年25歲男高壓140低壓100，有時量出這樣的血壓正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    目前血壓輕微偏高，一般情況下正常的血壓高壓大概在9~130，目前可以通過日常的飲食以及作息進行降低血壓，平時不要吃一些油膩性高脂肪的食物，要以清淡的飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。而且在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的壓力，平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，能夠有效的促進身體的血液循環(huán)。

  • 周建明
    周建明 醫(yī)師
    江油市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你才25歲這個血壓還是偏高的，高壓(收縮壓)在正常血壓的高線，低壓(舒張壓)高了10mmHg。如果你體重偏胖，愛高鹽高脂飲食的話，通過控制飲食、減肥、運動血壓會降下去的。如果是長期工作緊張、心里壓力大血壓也會升高的，需要保持心情舒暢、多休息。

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