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60歲的老年人吃什么奶粉好？

病情描述：老人家喜歡喝牛奶，但是現(xiàn)在年紀(jì)大了，有時(shí)候牛奶不好消化，喝了容易拉肚子。我就想說(shuō)，去買點(diǎn)加鈣的奶粉，老年人食用的那種。但是市面上老年奶粉品種太多了。60歲的老年人吃什么奶粉好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老年人最好喝低脂低糖的奶粉，因?yàn)橛械睦先搜歉摺＿€有老人喝奶粉最好不要空腹喝，避免消化不良。建議老人平時(shí)飲食要規(guī)律，少吃多餐。多休息，少熬夜，避免勞累。盡量不要吃辛辣等刺激性食物，可以多吃點(diǎn)好消化的飯菜。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的體能。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    60歲的老年人可以吃老年人專用的奶粉，可以去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的保健品店，或者是到超市購(gòu)買，只要是正規(guī)品牌的奶粉都是可以吃的，但是一定要注意適量，不要喝太多，因?yàn)槟谭凼呛苋菀滓鹕匣鹦纬杀忝氐默F(xiàn)象，所以在吃奶粉期間，一定要注意多喝水，在飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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