肩膀經常脫臼怎么辦？
病情描述：之前上學的時候打籃球就脫臼過，后來又不小心撞了胳膊，脫臼過一次，現在胳膊就會經常性的脫臼了，胳膊不能使勁，一使勁就會很疼，稍微一撞我的胳膊，胳膊就會受傷，肩膀經常脫臼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
肩膀經常脫臼，需要到醫(yī)院進行繃帶固定復位，復位之后要在專業(yè)的康復師指導下進行運動療法，作業(yè)療法等康復功能鍛煉，平常不要勞累過度，要注意休息，平常可以多用雞肉煲湯喝，同時在煲好的湯內加一些醋，促進鈣的吸收，平?？梢远喑孕迈r的牛肉，羊肉等食物。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
患者出現肩關節(jié)習慣性脫臼，建議在日常生活中盡量不要去參與劇烈的體育運動，比如打羽毛球，踢足球，打籃球的運動，最好是不要去參與，并且可以配合一定程度的肩關節(jié)功能鍛煉。來加強肩部肌肉力量，有助于維護肩關節(jié)的穩(wěn)定，也可以配合佩戴護具，來加強關節(jié)穩(wěn)定。
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