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脖子酸痛怎么緩解呢?

病情描述:我今年24歲,是一名程序員,整天對著電腦敲代碼,導(dǎo)致脖子酸痛,我想咨詢一下脖子酸痛怎么緩解呢?怎樣才可以有效的讓自己減輕這種痛苦呢?平常應(yīng)該注意些什么呢?請醫(yī)生給點(diǎn)建議,感謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜成鋼
    姜成鋼 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    脖子酸痛跟長時間上網(wǎng)低頭工作是有直接關(guān)系的,出現(xiàn)類似的癥狀可以通過口服藥物進(jìn)行改善,目前主要是采取口服頸復(fù)康顆粒,全天麻膠囊和氯唑沙宗來緩解,平時注意不能長時間低頭,也不能枕頭過高,也需要注意不能吃辛辣刺激的食物,注意檢查有沒有高血糖,減輕疼痛可以采取小針刀松解。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析:

    出現(xiàn)脖子酸痛,多數(shù)考慮是頸椎病,跟長時間的低頭動作有很大的關(guān)系,建議平時避免長時間的低頭動作,需要多活動脖子,可以經(jīng)常熱敷按摩脖子,也可以考慮服用頸復(fù)康顆粒調(diào)理,建議需要考慮去醫(yī)院采取中醫(yī)理療,推拿,針灸,牽引,等,貼血活血化瘀的藥膏,都是有助于改善的。

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姜成鋼 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科

擅長:胃腸道腫瘤開腹及微創(chuàng)手術(shù)。全系膜切除結(jié)、直腸癌根治術(shù)、低位直腸癌保留肛門手術(shù)、各種胃癌根治手術(shù)、胃腸
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