怎么預(yù)防膽結(jié)石?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生你好，我工作的同事里面已經(jīng)有好多個(gè)人得了，那個(gè)膽結(jié)石病是我今天跟他們聊天的時(shí)候才知道的就我一個(gè)人沒有的我感覺很震驚，怎么預(yù)防膽結(jié)石病？有沒有什么具體的方法。

醫(yī)生回答 (2)

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  咸國哲 副主任醫(yī)師
  山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  但對(duì)于膽結(jié)石疾病，都是由于長期不良的生活習(xí)慣，包括使用一些碳酸鹽草酸鹽，以及膽固醇含量過高的食物所引起的，平時(shí)在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人苊馐秤靡恍┻^度油膩以及膽固醇含量過高的食物，平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，能夠也能夠有效緩解結(jié)石現(xiàn)象發(fā)生。

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  李艷瓊 主治醫(yī)師
  臨武縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 二級(jí)

  病情分析：

  膽結(jié)石病的預(yù)防最重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，三餐盡量的定時(shí)定量，要避免不吃早餐的習(xí)慣，同時(shí)飲食要清淡，避免辛辣，刺激性較強(qiáng)的食物以及用力性較強(qiáng)的食物，避免高膽固醇以及高脂肪飲食，同時(shí)要積極參加力所能及的戶外活動(dòng)，有利于膽汁的分泌，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力。