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女性更年期怎么辦？

病情描述：大概從半年前開始，月經(jīng)有點不正常，而且經(jīng)常出現(xiàn)心煩晚上睡不著，白天有點盜汗的癥狀，已經(jīng)有兩個月沒來月經(jīng)了，應(yīng)該是更年期了，聽說女性更年期以后會衰老的很快，想問女性更年期怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    更年期要多吃一些含有雌激素的食物，如豆制品，葛藤粉，木瓜等，不要吃一些過于辛辣和刺激性的食物，要多喝一些溫開水促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和過于劇烈的運動，不要勞累，要以容易消化的軟食為主，飲食的口味要清淡一些，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\動有利于改善情緒。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    女性更年期是常見的生理現(xiàn)象，更年期的年紀(jì)大概在45~55歲之間，更年期的女性身體機能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，會出現(xiàn)身體衰老，情緒不受控制，或者是月經(jīng)停止這樣的臨床癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些調(diào)整內(nèi)分泌的藥物，飲食上多吃一些豆制品，補充充足的大豆異黃酮，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，緩解癥狀。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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