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更年期綜合征要怎么調(diào)理？

病情描述：老媽這段時(shí)間進(jìn)入了更年期，整個(gè)人的脾氣變得特別暴躁。在家里動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)火，看什么都是不順眼的，平時(shí)的睡眠質(zhì)量也變得特別差，想問下這種狀況要怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    更年期綜合癥可以口服一些疏肝理氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，不要吃一些辛辣和過于刺激性的食物，飲食的口味要清淡一些，以容易消化的軟食為主，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，有利于舒緩心情，多吃一些豆制品可以補(bǔ)充雌激素，不要喝酒，不要喝濃茶，也不要喝咖啡。

  • 張蓮蓮
    張蓮蓮 住院醫(yī)師
    臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    更年期綜合癥是由于植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙引起的，由于女性隨著年齡的增大，雌激素水平降低，從而引起一系列的不適。對(duì)于脾氣暴躁以及睡眠質(zhì)量差這種情況，可以給予一些鎮(zhèn)靜的藥物，同時(shí)家里人要注意更年期女性的心理疏導(dǎo)，多陪患者說話聊天，注意與患者進(jìn)行溝通。

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