有方法讓心跳變慢嗎？
病情描述：心臟在我做運動的過程中會跳動的特別快，然后會感覺自己的大腦特別的暈眩，眼睛會短暫性的發(fā)黑，而且我的呼吸也特不順暢，伴有小腹部位感覺隱隱作痛，有方法讓心跳變慢嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
運動時心跳變快是一種正常的生理現(xiàn)象，因為在運動時身體氧氣需求比平常多，血液循環(huán)和呼吸都會加快，來提供身體各個器官需要的氧氣，一般運動過后休息一會兒癥狀就會緩解，如果出現(xiàn)眩暈一般是貧血或者是低血糖，平時要注意加強營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)礦物質(zhì)含量豐富的食物。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你這個情況是你平時嚴(yán)重的缺乏運動所導(dǎo)致的，你可以才用尋尋漸進的方法，先做一些有氧運動，慢慢的增加自己的運動量，這樣就可以了。平時多注意不要吃垃圾食品，不要吃過于油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜多喝水增強自身新陳代謝，放松心態(tài)保持一個愉悅的心情。
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