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有什么辦法可以解決口吃問(wèn)題?

病情描述：我從小到大一緊張講話就會(huì)口吃，所以每次面試的時(shí)候講話就不太利索，導(dǎo)致我都沒(méi)有找到一份好工作，我覺(jué)得特別苦惱，想問(wèn)一下醫(yī)生，有什么辦法可以解決口吃問(wèn)題?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃劍
    黃劍 副主任醫(yī)師
    義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    口吃是因?yàn)榫裆系倪^(guò)于緊張，害怕等原因，每次講話緊張就會(huì)口吃，可以用以下方法來(lái)嘗試改善口吃。說(shuō)話的速度要降到很慢的程度，一分鐘60~100字，人們平時(shí)說(shuō)話的速度在每分鐘200字。慢速讓人心態(tài)平靜，有一種節(jié)奏感。這兩點(diǎn)都能有效地減少口吃。提倡腹式呼吸法。深的呼吸常常能幫助人們降低緊張感。

  • 江華
    江華 主治醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    影響口吃的因素是很多的，比如遺傳，心理因素，神經(jīng)生理異常等。你是一緊張就出現(xiàn)口吃，這主要就是心理方面的原因，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，不要太過(guò)緊張，也要給自己心理暗示，相信自己能行，平時(shí)的時(shí)候要多跟陌生人接觸，有意的鍛煉自己，也要適當(dāng)放慢語(yǔ)速。

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義烏市中醫(yī)醫(yī)院 兒科

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龐吉成
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