第一、膝蓋關(guān)節(jié)疼痛可能是由過(guò)多的工作勞累而引起的。工作過(guò)于勞累可能會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的肌肉勞損，進(jìn)而導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)疼痛。第二、不良的姿勢(shì)導(dǎo)致的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，比如長(zhǎng)時(shí)間不良的步行姿勢(shì)、站姿或坐姿都會(huì)給膝部關(guān)節(jié)帶來(lái)過(guò)度負(fù)擔(dān)，負(fù)擔(dān)越大，膝蓋關(guān)節(jié)承擔(dān)的壓力也就越大，也就會(huì)引發(fā)疼痛。還有有些女生平常喜歡穿高跟鞋行走，這樣也會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成極大的負(fù)擔(dān)和壓力，從而導(dǎo)致疼痛。第三、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎一般是因?yàn)樯狭四昙o(jì)、體質(zhì)下降、骨質(zhì)疏松，亦或是受氣候變化的影響而導(dǎo)致的。第四、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)而導(dǎo)致的膝蓋疼痛。很多時(shí)候，運(yùn)動(dòng)都需要用到膝關(guān)節(jié)，所以在運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)臅r(shí)候極有可能會(huì)造成膝蓋關(guān)節(jié)疼痛。比如平常不怎么運(yùn)動(dòng)，突然一下子運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，還有熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有做好或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)后沒(méi)有及時(shí)放松筋骨，這些都有可能造成膝蓋疼痛。第五、膝蓋關(guān)節(jié)疼痛可能是受到外物的撞擊導(dǎo)致的。以上膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的原因很多都是人體內(nèi)部發(fā)生的問(wèn)題，但是我們不能忽略一個(gè)外部原因，就是膝蓋可能受到外物的猛烈撞擊而導(dǎo)致疼痛。

如果年輕人膝關(guān)節(jié)疼痛，首先需要明確有沒(méi)有外傷，有沒(méi)有受涼，有沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，然后需要去醫(yī)院看關(guān)節(jié)腔有沒(méi)有積液，有沒(méi)有韌帶半月板的損傷，有沒(méi)有髕骨軟化，所以說(shuō)，必要的時(shí)候去醫(yī)院查個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行正規(guī)治療。生活當(dāng)中，注意保暖