在不補(bǔ)充氨糖的情況下，僅僅依賴運(yùn)動(dòng)可以保證中年人的關(guān)節(jié)健康？
-
-
-
王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
氨糖的學(xué)名叫氨基葡萄糖，這種物質(zhì)是骨骼和關(guān)節(jié)液的成分，因此，它有著保護(hù)關(guān)節(jié)、減少關(guān)節(jié)受傷的幾率等的作用，這種物質(zhì)對(duì)于我們的關(guān)節(jié)是十分有益的。但是，人到了中年，我們體內(nèi)的氨糖就會(huì)變少，這樣我們就很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損、退化等現(xiàn)象。但是，我們不能說氨糖對(duì)于人的關(guān)節(jié)有決定作用，畢竟氨糖只是一種輔助的東西，不能說我們不補(bǔ)充氨糖就一定會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題。但是，我們單靠運(yùn)動(dòng)，是不能保證我們的關(guān)節(jié)不出問題的。人一旦上了年紀(jì)，關(guān)節(jié)問題出現(xiàn)是十分普遍的現(xiàn)象，這是由于常常磨損導(dǎo)致的。而且，如果是不正確、不健康的運(yùn)動(dòng)方式，更是有可能對(duì)我們的關(guān)節(jié)造成危害。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般老人家由于骨關(guān)節(jié)的老化，是會(huì)引起關(guān)節(jié)活動(dòng)功能下降以及有關(guān)節(jié)疼痛等病情。平時(shí)適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，但也需要配合鈣質(zhì)，維生素d的補(bǔ)充。這樣能夠延緩骨關(guān)節(jié)老化，提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度。同時(shí)要注意日常的飲食，不要喝酒，不要喝碳酸飲料，定期復(fù)查等。
-
-
-
關(guān)節(jié)積液癥狀
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
什么是髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
嚴(yán)廣斌 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)屬于什么關(guān)節(jié)
王健 主任醫(yī)師
-
-
什么是關(guān)節(jié)置換
王健 主任醫(yī)師
-
-
- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
關(guān)節(jié)在哪
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)有哪6個(gè)關(guān)節(jié)
-
-
-
- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
-
-
-
- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)盤嗎
-
-
-
- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
全身哪些關(guān)節(jié)含關(guān)節(jié)盤
-
-
-
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的保健
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是指由于髖關(guān)節(jié)面長(zhǎng)期負(fù)重不均衡導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨變性或骨質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變的... 詳細(xì)?
-
-
髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
髖關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，具有連接軀干下肢、支撐人體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)的作用。因此人一旦... 詳細(xì)?
-
-
腳踝關(guān)節(jié)腫痛，關(guān)節(jié)疼吃什么止疼藥
踝關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)有種痛，人們?cè)谛凶呋蛘呤亲⒌臅r(shí)候，都會(huì)感覺到特別的不便，嚴(yán)重的時(shí)... 詳細(xì)?
-
-
膝關(guān)節(jié)滑膜炎和髖關(guān)節(jié)滑膜炎
膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)都有可能出現(xiàn)滑膜炎，那么它們的癥狀和治療方法有和區(qū)別呢？暨南大學(xué)附... 詳細(xì)?
-
-
右手食指關(guān)節(jié)疼是不是關(guān)節(jié)炎？
人們長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，或者是經(jīng)常做一些出力的活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼，尤其是右... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)