如何讓自己順利的懷上小寶寶？
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果想要懷上寶寶，那么夫妻二人在懷孕之前都應該積極的進行備孕準備。夫妻二人在備孕的時候，一定要加強營養(yǎng)的攝入，多吃一些含有優(yōu)質蛋白質的食物，這樣可以增強體質，并且可以使精子和卵子的質量更好。另外夫妻二人在備孕階段都要注意早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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肖木大 醫(yī)師
朝陽縣賈家店衛(wèi)生院 一級
可以考慮夫妻雙方去醫(yī)院生殖健康科做一下優(yōu)生優(yōu)育檢查，同時要注意生活飲食習慣，多吃一些天然補充食物，多運動鍛煉身體，提高自身免疫力，女性要調整月經規(guī)律，注意個人衛(wèi)生，準確檢測排卵期，在排卵期同房能夠有效提高受孕率，而且雙方都需要放松心情的，情緒緊張對懷孕有一定影響的
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