吃什么能軟化血管?
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
血脂的升高與年齡、遺傳、環(huán)境、吃東西和體力活動有關(guān),后二者可以人為控制。在日常生活中,注意吃東西習(xí)慣,多食新鮮蔬菜水果,多食粗糧,少食高膽固醇和高脂肪的食物,如蛋黃、動物內(nèi)臟(如豬肝)等,減少膽固醇和脂肪的攝入量,從而降低血脂。酒類中少量黃酒和白酒也降低膽固醇。生活要規(guī)律,勞逸結(jié)合,注意體育鍛煉。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
后腦勺部位經(jīng)常感覺酸脹多數(shù)考慮可能是因為最近這段時間勞累過度以后導(dǎo)致的也不排除有些腦供血供氧不足的可能性,也有少數(shù)可能是有些輕微的腦梗塞,具體要到醫(yī)院檢查一下。治療上也可以服用一些活血的藥物,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,最近這段時間要多注意休息??梢员O(jiān)測一下血壓。
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