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運(yùn)動(dòng)后腳趾磨起泡怎么辦？

病情描述：我是一名高中體育生，每天要跑步，運(yùn)動(dòng)量極大，在操場(chǎng)跑圈跑完十圈之后回宿舍的路上就覺得小腳趾很疼，回到宿舍之后就看見小腳趾上長(zhǎng)了一個(gè)又大又紅透明的泡泡，運(yùn)動(dòng)后腳趾磨起泡怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，運(yùn)動(dòng)過后皮膚損傷，因?yàn)檫^度磨損造成的起水泡，如果水泡比較大，可以去醫(yī)院外科找醫(yī)生處理，一般醫(yī)生會(huì)剪除水泡，然后使用碘伏棉簽對(duì)傷口進(jìn)行消毒處理，治療后的患者要好好休息，每天保持好個(gè)人衛(wèi)生，定期使用碘伏消毒處理傷口，才能避免傷口出現(xiàn)感染。

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    運(yùn)動(dòng)后腳趾磨起泡，如果是小水泡的話，建議不用處理，可以自行吸收，如果水泡比較大的話，要用針刺破把里面的積液放出來，然后涂點(diǎn)燙傷膏。最近這段時(shí)間盡量不要穿運(yùn)動(dòng)鞋，可以穿拖鞋，避免摩擦。飲食方面要注意，不要吃一些辛辣刺激，肥甘油膩的食物?？梢远喑孕┬迈r蔬菜水果。

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李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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