緊張害怕恐懼頭暈無(wú)力咋辦？
病情描述：我最近快要高考了，學(xué)業(yè)壓力有點(diǎn)大，就很焦慮，但是每次焦慮我深呼吸幾下就會(huì)好很多，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到緊張害怕恐懼頭暈無(wú)力，這是不是我病了??？需不需要吃點(diǎn)什么藥或者去醫(yī)院檢查一下的？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況一般是因?yàn)閴毫μ蠡蛘呤翘^(guò)緊張?jiān)斐傻?，可以多放松一下心情，也可以做一些其他的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。一定要找到自我調(diào)節(jié)的方法，這樣對(duì)于改善癥狀有一定的效果，也可以通過(guò)服用藥物的方法進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，通過(guò)對(duì)身體的鍛煉能夠更好的幫助調(diào)節(jié)。
-
-
-
-
谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，緊張害怕恐懼頭暈無(wú)力，這考慮心里問(wèn)題，最好看看心理醫(yī)生，同時(shí)建議放松心情，不要給自己太大的壓力，必要時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用安神的藥物調(diào)理，建議多吃蔬菜水果，不要吃辣椒等刺激的食物，建議每天早睡早起，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，可以改善自己的癥狀。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
坐著不頭暈躺下就頭暈
相關(guān)文章
-
-
頭暈相關(guān)應(yīng)對(duì)措施
頭暈時(shí)什么事都干不好，甚至有時(shí)還會(huì)惡心想吐，會(huì)嚴(yán)重影響到日常生活。暨南大學(xué)附屬第... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)