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醫(yī)生我便秘咋辦？

病情描述：醫(yī)生我便秘咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，歡迎咨詢。35歲女性，出現(xiàn)便秘。這種情況就是平時不良的生活方式導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況，每天要多運(yùn)動，多運(yùn)動有利于腸道蠕動?？梢皂槙r針按揉腹部，反復(fù)用雙手拍打腹部，這些動作都要用些力。這些措施對改善便秘很重要。還要注意多喝水，可以早晚喝一些蜂蜜水。必要時可以服用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的益生菌。

  • 龍其金
    龍其金 主治醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，便秘可能是不良生活習(xí)慣引起的。應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，多做腹部推拿按摩烤電艾灸等促進(jìn)消化道蠕動。多吃新鮮蔬菜水果，少吃肉食細(xì)糧。多喝白開水。早晨起床喝點(diǎn)香油和一大杯水有利于沖洗腸道。多參加體育運(yùn)動鍛煉也是治療便秘的好方法，一般不建議用藥物。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗。
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