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全部導(dǎo)航

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如何判斷腦部健康？

病情描述：近期正在準備考研每天要看書做題休息時間不能夠得到很好的保障，感覺經(jīng)常忘東西，腦子運轉(zhuǎn)的速度下降了很多，我想知道如何判斷腦部健康？哪些行為會損害我的大腦？如何放松自己的大腦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫為群
    孫為群 主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你這種情況是由于用腦過度休息、睡眠不足導(dǎo)致的，建議首先需要注意休息，保證充足的睡眠，同時可以口服營養(yǎng)腦細胞的藥物進行治療。多進食一些養(yǎng)腦的食物。注意勞逸結(jié)合，在過度緊張時需要放松一下的。如果過度緊張，用腦過度導(dǎo)致腦的損傷會使到適得其反的作用。

  • 高敏
    高敏 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的描述情況，可能是用腦過度導(dǎo)致的忘東西，應(yīng)該不是疾病，如果不放心的話，可以到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)具體情況進行調(diào)理治療。平時多注意好好休息，不要熬夜，不要壓力太大，放平心態(tài)，保持平和的心情，可以到戶外活動活動，多吃一些新鮮的蔬菜和水果也是好的。

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