脾胃虛弱，有便秘情況，運(yùn)動(dòng)過(guò)量，消瘦？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量，身體虛弱的表現(xiàn)，伴有身體脾胃虧虛的癥狀，是需要平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意控制自己的運(yùn)動(dòng)量，避免身體過(guò)度疲勞，必要時(shí)是需要配合使用調(diào)節(jié)身體脾胃虧虛的藥物進(jìn)行治療。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
脾胃虛弱比較消瘦，而且有便秘的情況，多數(shù)考慮可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣不好，或者腸道吸收功能比較差造成的，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以選擇服用一些補(bǔ)脾胃的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)適量就可以，也可以多吃點(diǎn)山藥或者蓮藕。
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