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胸部肉多，想減掉胸部的肉怎么辦？

病情描述：胸部肉多，想減掉胸部的肉怎么辦？平常我都是穿D罩杯的那種了，但是很容易暴露胸部，也顯得全身不是很協(xié)調(diào)，所以想減掉自己胸部上面的肉，但是肯定前提條件是不影響我的身體的。
醫(yī)生回答 (1)
  • 葛孝忠
    葛孝忠 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    胸部的肉比較多，說明乳房發(fā)育比較好，如果身體也比較肥胖，可以通過控制飲食和運動的方法來減肥。平時注意不要吃脂肪、膽固醇和糖分含量高的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，控制主食的攝入量，保持心情舒暢，不要熬夜，盡量多參加一些有氧的戶外運動。

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葛孝忠
葛孝忠 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 心胸外科

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陳飛
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