男性吃豆?jié){有害健康嗎？
病情描述：我在這邊這一段時間不知道是怎么回事，就特別的喜歡吃豆?jié){，然后今天和朋友一起的時候他就跟我說，男性吃豆?jié){不太好，會有害健康，特別是還沒有生過孩子的男性。我不太相信，所以想問男性吃豆?jié){有害健康嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
男性喝豆?jié){對身體沒有傷害的，豆?jié){本身還有豐富的營養(yǎng)，豆?jié){中豐富的植物蛋白、鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，在植物雌激素攝入量高的時候，對于雄激素有稍微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆?jié){，在一定程度上還有利于減少青春痘，平時也不要喝太多了，注意一下營養(yǎng)結(jié)合。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃豆?jié){不會對身體有危害的，所以說你還是不要盲目的去相信了，在日常的飲食當中做到飲食的營養(yǎng)全面均衡葷素，搭配好是比較好的，平時養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，要堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)才是最重要的，而且飲食當中盡量要避免少吃一些過于辛辣刺激以及過于油膩的食物。
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