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更年期需要注意哪些問題？

病情描述：現(xiàn)在馬上就要到更年期 了。今年尤其是感覺到身體不如從前了。月經(jīng)也開始不規(guī)律了。有時來有時不來。晚上也睡不好覺?？偸悄男臒?，請問醫(yī)生，更年期需要注意哪些問題呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好：女性更年期由于卵巢功能逐漸衰退，雌激素下降，會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的一系列癥狀，比如：月經(jīng)紊亂，心煩易怒，潮熱出汗，失眠多夢，敏感多疑，頭痛頭暈等，首先要調(diào)整好心態(tài)，多進(jìn)行戶外活動，保證充足睡眠，保持心理平衡，飲食營養(yǎng)均衡，少吃高脂肪脂肪、高糖水位，適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃富含蛋白質(zhì)及新鮮的蔬菜水果，保持外生殖器的清潔，祝健康！

  • 申利文
    申利文 醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，更年期是由于體內(nèi)激素水平異常的原因引起的一些不適癥狀，因人而異，表現(xiàn)不同。更年期患者首先要注意休息，放松心情，減少壓力。盡量多和朋友家人溝通，多參加一些有意義的集體活動。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持情緒穩(wěn)定。必要時可以口服藥物緩解不適癥狀。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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