如何促進腸胃消化？
病情描述：我每次吃完飯以后我都會覺得我的胃很不舒服，就是感覺沒有消化的那種感覺。我喝酸奶也沒有什么用。但是酸奶不是促消化得嗎。醫(yī)生我想要咨詢胃腸消化問題，怎么促進腸胃消化？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你目前這種情況，首先要積極從飲食方面開始入手。養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到少吃多餐，多吃一些青菜、水果等容易消化的食物，保持大便通暢。除此之外，飯后要適當活動，促進胃腸蠕動，規(guī)律作息，避免精神壓力過大等。然后，在這個基礎之上可以口服一點胃腸動力藥物進行臨床對癥處理等。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
吃完飯感覺胃部不舒服，好像沒有消化，可能是和胃腸功能不太好或者胃腸動力不足等有關(guān)系。可以多做做腹部熱敷和順時針的按摩，促進腸蠕動，保持飲食規(guī)律，不要吃冷的，辣的和油膩的食物，不要吃太酸，太甜和太硬的食物，可以服用點調(diào)節(jié)腸道菌群和胃腸動力藥物治療。
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