怎樣能夠快速減重？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥的話，建議一定要科學(xué)合理的去減肥，一定要從飲食上控制好，不要吃高脂肪，高熱量的食物，減肥期間要低熱量飲食，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽的去吃，吃完飯之后最好是每天進(jìn)行慢跑半小時(shí)，這樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量。一定要控制好體重，過于的肥胖對(duì)身體也是不健康的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥千萬不能太過極端，要有一個(gè)科學(xué)的計(jì)劃，首先在飲食方面，早晨中午熱量攝入控制在420卡路里，晚餐的話在300卡路里的樣子，并且盡量少吃肉類食物，以清淡的食物為主，有時(shí)間的話盡量在家里面用餐，減少吃外面的食物，平時(shí)有時(shí)間就要多做運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能夠更好的將體內(nèi)的脂肪給消耗掉。
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減重手術(shù)痛嗎
董志勇 副主任醫(yī)師
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做減重手術(shù)要注意什么
楊景哥 主任醫(yī)師
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什么是減重手術(shù)
董志勇 副主任醫(yī)師
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減重手術(shù)安全嗎
楊景哥 主任醫(yī)師
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減重手術(shù)的方法有哪些
楊景哥 主任醫(yī)師
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減重手術(shù)能治療哪些疾病
董志勇 副主任醫(yī)師
晚上會(huì)比早上重多少
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買代餐、做減重手術(shù)......花錢越多減重越快嗎？
面對(duì)身體肥胖要警惕，因?yàn)楹芏嗳思膊〕霈F(xiàn)和過度肥胖有關(guān)，在體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積后多個(gè)指... 詳細(xì)?
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減重期間，要“拒絕”4種食物
現(xiàn)在越來越多的人因?yàn)闋I養(yǎng)過剩而導(dǎo)致身體肥胖明顯，肥胖的人不僅會(huì)影響個(gè)人形象，還可... 詳細(xì)?
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心臟病人可以做減重手術(shù)嗎
許多肥胖的心臟病患者在發(fā)現(xiàn)自己得病后，由于害怕因身體肥胖而造成對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)過大，... 詳細(xì)?
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減重手術(shù)貴不貴？原來還得看這點(diǎn)
減重手術(shù)的費(fèi)用，根據(jù)不同的地區(qū)，根據(jù)手術(shù)當(dāng)中所用到的耗材，用到的材料不一樣。根據(jù)... 詳細(xì)?
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符合這兩點(diǎn)，才能做減重手術(shù)
減重手術(shù)后是不是會(huì)反彈，這是一個(gè)非常好的問題。減重手術(shù)為什么要做，因?yàn)椴∪撕芊逝?.. 詳細(xì)?
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