貧血的人吃什么補？
病情描述：最近一段時間，月經(jīng)很少，每一次來月經(jīng)的事，至少要10多天才能走，所以臉色特別不好，今天去看了中醫(yī)，中醫(yī)說有些貧血了，貧血的人吃什么補，還是吃什么藥會減輕這樣的癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
貧血患者要具體分析，如缺鐵性貧血患者要多吃肉類，如牛肉中的紅肉、瘦肉精等食物，以及血液豐富的豬肝食品，也有患者由于長期素食而缺乏葉酸和維生素B12，應(yīng)該鼓勵這樣的病人適當(dāng)吃肉，現(xiàn)在經(jīng)濟條件比較好，往往是為了限制飲食，達到健康飲食的目的，減少肉類的攝入，對于一些處于發(fā)育期的年輕人和老年人來說，可能會導(dǎo)致造血原材料的缺乏。
-
-
病情分析：
貧血的人平時應(yīng)該多注意休息，最好不要熬夜，因為熬夜對身體非常有害，平時飲食上多吃補血食品，如紅棗、紅豆和核桃粉對補氣補血非常有好處，再加上一定的鍛煉，貧血癥狀會逐漸改善。補血食品包括紅棗、紅豆、紅曲和動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟的鐵含量通常高于動物肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 孫明麗 副主任醫(yī)師 血液病科
貧血痣貧血嗎
-
-
-
- 潘琳莉 副主任醫(yī)師 血液病科
貧血貧血怎么辦
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
怎么知道自己貧血不貧血
-
-
-
- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
貧血100
-
-
-
- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
貧血反應(yīng)
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
貧血風(fēng)險
-
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號