飯量小，身體消瘦，如何增肥？
病情描述：看著身邊的同事，都胖胖的，就我一個最瘦，吃飯也吃不了多少，老是感覺自己不餓，我一米七五的個子，現在只有一百一左右，這個不喜歡吃東西，身體消瘦，如何增肥？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
身高175厘米，標準體重應該是70公斤，就是140斤，你的體重是很低的，建議平時科學規(guī)律的生活，一定要保證睡眠，定時定量進餐，不要吃高熱量的食物，每餐主食最好保持在150克左右，另外適當的鍛煉，鍛煉能夠增加食欲，可以口服大山楂丸來增進食欲。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
飯量小，身體消瘦，有可能是和脾胃不太好，胃腸功能不太好等有關系。平時可以多吃一些山楂等有開胃作用的食物，多參加一些戶外運動，多做做腹部熱敷，按摩，增加食欲，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，不要偏食，也可以遵醫(yī)囑服用人參健脾丸，健胃消食片等藥物。
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