頸部肌肉痛怎么辦？
病情描述：我長(zhǎng)期從事寫作工作，有時(shí)候一坐就是五六個(gè)小時(shí)，最近頸部肌肉痛，主要在頸后部靠近雙肩的部位，我用熱毛巾熱敷了一周感覺(jué)好多了，但是疼痛還是沒(méi)有完全消失，有時(shí)候還會(huì)疼的比較厲害，該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸部肌肉疼痛主要是由于經(jīng)常性保持同一個(gè)位置導(dǎo)致肌肉痙攣引起的癥狀。建議可以用熱水袋熱敷一下脖子，平常在空調(diào)房的時(shí)候一定要注意脖子的保暖，最好可以佩戴一條圍巾。如果疼痛不適仍然沒(méi)有減輕，建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診，配合一下頸椎牽引，推拿按摩，電針，艾灸，中頻治療等方法來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
頸部肌肉疼痛考慮可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐，加上沒(méi)有注意活動(dòng)，所以容易出現(xiàn)局部肌肉緊張勞損，也不排除一些頸椎病的可能性。具體需要到醫(yī)院做一下頸部CT檢查。平時(shí)可以選擇外用一些活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)有空也可以做一下保健操。
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