女孩子青春期間喝什么奶好？
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顧倩 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般生長(zhǎng)發(fā)育期間的孩子，需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝奶類是有好處的，各個(gè)品牌的奶類都不會(huì)有很大差別，另外平時(shí)飲食方面也要注意控制，多吃蔬菜水果，精瘦肉等食物搭配營(yíng)養(yǎng)，另外，平時(shí)可以讓孩子適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)孩子自身的免疫力。其實(shí)不光牛奶，豆?jié){也很好，還有蝦皮之類的，含鈣都較高，還有注意多曬曬太陽(yáng)。
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