全身乏力和精神不好但是又喜歡運動怎么辦？
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
全身乏力和精神不好多數(shù)考慮可能是最近這段時間勞累過度以后導(dǎo)致有些疲勞綜合癥，也有可能是因為長時間睡眠質(zhì)量比較差導(dǎo)致有些神經(jīng)衰弱，最好是要到醫(yī)院檢查一下，平時也可以適當(dāng)服用一些補氣安神的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且生活作息要注意保持規(guī)律，也可以適當(dāng)泡點玫瑰花茶喝一下。
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寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
如果這段時間老是感覺全身乏力，而且精神不好，這種情況很可能是由于運動過度造成的，最好先休息一段時間。如果確實是喜歡運動的話，可以稍微的減少一下運動量。如果休息以后癥狀仍然沒有緩解，就需要去醫(yī)院檢查一下了。比如要抽血查血常規(guī)，看看是不是有貧血，并且抽血檢查一下甲狀腺功能，看看是不是有甲狀腺功能異常。
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